전남대학교 여수 생활관 > 알림마당

생활관 식당안내

식당은 340여명이 한번에 식사할 수 있는 규모로 청결한 위생 조리시설이 갖추어져 있으며 사생들의 건강한 식생활을 위해 노력하고 있습니다.

식사는 한 학기 동안 휴일 구분없이 자율배식으로 제공되며 이용시간은 평일 조식(07:40-09:00), 평일 중식(11:30-13:30), 토/일/공휴일 중식(12:00-13:00), 석식 (17:40-18:50) 으로 이루어져 있습니다.

2023.02

2023년 3월

2023.04

일

월

화

수

목

금

토

1
03/01(수)

아침잡곡밥,순두부찌개,훈제오리&머스타드,숙주나물,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,새알만두국,로제닭갈비,돈민찌두부조림,명엽채볶음,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,청국장찌개,치킨까스&소스,계란찜,양념깻잎무침,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-01(수요일)

2
03/02(목)

아침잡곡밥,감자호박된장국,담양버섯갈비,골뱅이오이무침,포기김치,누룽지,바나나

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심고구마카레라이스,팽이장국,멘치카츠&어니언소스,오이부추무침,포기김치,쥬시쿨

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,얼갈이국,오돈불고기,동그랑땡,상추겉절이,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-02(목요일)

3
03/03(금)

아침믹스시리얼&우유,추가밥,참치김치찌개,모듬소시지볶음,포기김치,도시락김,갈릭크로와상

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,수제비국,오리주물럭,만두탕수,콩나물무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,돈등뼈감자탕,가자미카레튀김,순대야채볶음,부추겉절이,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-03(금요일)

4
03/04(토)

아침잡곡밥,소고기무국,자반고등어구이,베이컨스크램블에그,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,닭개장,생선까스&타르소스,감자채볶음,쌈다시마&초장,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,북어채무국,돈육짜장볶음,부추전,무생채,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-04(토요일)

5
03/05(일)

아침잡곡밥,아욱국,돈사태찜,비엔나야채볶음,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,부추계란국,묵은지닭조림,분홍소시지전,도토리묵야채무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,경상도식쇠고기무국,동태무조림,생새우튀김&타르소스,실곤약야채무침,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-05(일요일)

6
03/06(월)

아침잡곡밥,소고기떡국,청양풍달다리살조림,낙지젓갈,포기김치,도시락김,모닝빵&딸기잼

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심한우채콩나물밥&양념장,우거지국,오징어주꾸미무침,김치전,건파래볶음,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,미나리아귀탕,불고기함박스테이크,마파두부소스,깻잎장아찌,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-06(월요일)

7
03/07(화)

아침녹두닭죽,추가밥,한입만두카츠,진미채무침,포기김치,누룽지,마시는요구르트

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,홍합무국,고추장제육볶음,김말이튀김,양배추쌈&쌈장,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,나가사끼짬뽕국,돈육짜장소스,군만두,단무지,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-07(화요일)

8
03/08(수)

아침잡곡밥,팽이된장국,돈육김치볶음,사각어묵볶음,깍두기,누룽지,조각사과

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,옥수수스프,등심돈까스*소스,토마토스파게티,양상추샐러드&드레싱,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,시금치된장국,춘천닭갈비,야채춘권&칠리소스,숙주나물,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-08(수요일)

9
03/09(목)

아침계란토스트,믹스시리얼&우유,건새우미역국,너비아니구이,포기김치,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,새알만두국,코다리무조림,탕수육,연두부&양념장,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁토마토제육덮밥,계란파국,새우까스&소스,코울슬로,포기김치,요구르트

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-09(목요일)

10
03/10(금)

아침잡곡밥,콩나물김칫국,돈사태떡찜,새우살호박나물,깍두기,도시락김,검은콩두유

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,호박두부된장국,닭볶음탕,감자채당근볶음,치커리사과무침,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,순두부찌개,오리불고기,떡볶이,돌나물&초장,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-10(금요일)

11
03/11(토)

아침잡곡밥,오징어무찌개,미트볼라따뚜이,연근조림,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,육개장,아귀해물찜,비엔나푸질리볶음,마카로니후르츠샐러드,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,얼갈이국,돈육콩나물볶음,해물완자전,배추된장나물,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-11(토요일)

12
03/12(일)

아침잡곡밥,소고기맑은국,생선까스&타스소스,김치손만두,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심햄김치볶음밥,맑은콩나물국,오징어야채핫바&머스타드,어니언맛감자,포기김치,쥬시쿨

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,부대찌개,장어땅콩강정,돈민찌두부조림,브로콜리숙회,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-12(일요일)

13
03/13(월)

아침잡곡밥,소고기콩나물해장국,떡고기산적,계란찜,포기김치,누룽지,갈릭크로와상

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,참치김치찌개,돈육볶음,옛날소시지전*케찹,콩나물무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,우거지된장국,안동찜닭,맛살깻잎전,실곤약야채무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-13(월요일)

14
03/14(화)

아침새우야채죽,추가밥,삼치구이,진미채무침,포기김치,도시락김,바나나

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,들깨무채국,오리주물럭,알감자엿장조림,양념깻잎지,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,유부장국,고구마돈까스&소스,어묵볶음,양배추샐러드&사우전드레싱,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-14(화요일)

15
03/15(수)

아침잡곡밥,순두부찌개,모듬소시지볶음,숙주나물,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심뚝배기불고기*당면사리,잡곡밥,탕수만두,골뱅이야채무침,시금치나물,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,삼색수제비,꽁치김치조림,한식잡채,감자채볶음,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-15(수요일)

16
03/16(목)

아침모닝빵&딸기잼,새우살미역국,메추리알볼어묵조림,해시브라운&케찹,포기김치,누룽지,우유

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심굴소스야채볶음밥,어묵국,갈릭함박스테이크,매쉬드포테이토,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁추어탕,잡곡밥,담양버섯갈비,두부조림,봄동겉절이,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-16(목요일)

17
03/17(금)

아침잡곡밥,경상도소고기국,만두돈까스,견과류멸치볶음,깍두기,누룽지,찐고구마

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잔치국수,추가밥,오징어까스&타르소스,오이지무침,포기김치,요구르트

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,콩나물국,고추장제육볶음,동그랑땡,상추매실청겉절이,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-17(금요일)

18
03/18(토)

아침잡곡밥,새알심만두국,케이준치킨샐러드,연근조림,포기김치,누룽지,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,호박두부된장국,돈사태떡찜,김말이튀김,치커리사과생채,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,김칫국,오징어볶음,고구마고로케*케찹,미나리무생채,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-18(토요일)

19
03/19(일)

아침잡곡밥,청국장찌개,훈제오리&머스타드,호박나물,포기김치,누룽지,쥬시쿨

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,미역장국,멘츠까스&어니언소스,파스타샐러드,콘샐러드,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,부대찌개,가자미카레튀김,마파두부,오이무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-19(일요일)

20
03/20(월)

아침잡곡밥,북어채무국,계란말이,왕교자만두*초간장,포기김치,누룽지

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심고구마카레라이스,어묵국,핫도그*케찹,양배추샐러드&드레싱,포기김치,요구르트

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,건새우미역국,닭감자조림,오징어김치전,브로콜리*초장,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-20(월요일)

21
03/21(화)

아침핫케이크&딸기잼,추가밥,경상도식무국,참치두부조림,포기김치,도시락김,마시는요플레

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,시금치된장국,돈육야채볶음,오이양파무침,건파래자반볶음,깓구기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,홍합무국,아귀찜,생새우튀김*타르소스,시금치나물,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-21(화요일)

22
03/22(수)

아침잡곡밥,우거지된장국,자반고등어구이,미트볼데리야끼조림,포기김치,누룽지

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,크림스프,치킨까스&소스,로제스파게티,오이피클,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,돈등뼈감자탕,오징어미나리초회,군만두*초간장,마늘쫑볶음,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-22(수요일)

23
03/23(목)

아침소고기죽,추가밥,부추해물완자전,감자조림,포기김치,도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,닭개장,삼치카레구이,비엔나케찹볶음,쫄면야채무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,물만두국,오리들깨볶음,옥수수콘전,부추겉절이,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-23(목요일)

24
03/24(금)

아침잡곡밥,떡국,돈육김치볶음,콩나물무침,포기김치,도시락김
주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,팽이장국,뼈없는닭갈비,어묵볶음,쌈다시마*초장,깍두기
주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,오징어무국,제육볶음,감자채볶음,실곤약야채무침,포기김치
주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-24(금요일)

25
03/25(토)

아침잡곡밥,콩나물국,돈사태장조림,연두부*양념장,포기김치,누룽지

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥,순두부찌개,통살새우까스*타르소스,계란찜,양념깻잎무침,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,우거지국,함박스테이크*데미소스,마카로니샐러드,도토리묵채소무침,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-25(토요일)

26
03/26(일)

아침잡곡밥,참치김치찌개,담양식떡갈비,호박버섯볶음,포기김치,누룽지

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심불고기필라프,우동국물,순대찜*소금,떡볶이,단무지,포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥,호박고추장찌개,코다리강정,돈육두부조림,숙주나물,깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-26(일요일)

27
03/27(월)

아침잡곡밥, 감자수제비국, 닭살데리야끼조림, 멸치꽈리볶음, 깍두기/누룽지, 도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심짜장덮밥, 탕파국, 후르츠탕수육, 콘샐러드, 포기김치, 요구르트

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥, 콩나물국, 쇠고기야채볶음, 실곤약채소무침, 명엽채볶음, 깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-27(월요일)

28
03/28(화)

아침잡곡밥, 동태매운탕, 너비아니구이, 진미채무침, 포기김치/누룽지, 오렌지

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥, 아욱된장국, 오삼불고기, 춘권튀김, 봄동배추나물, 깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥, 부대찌개, 생선까스&소스, 도토리묵야채무침, 미나리무생채, 포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-28(화요일)

29
03/29(수)

아침닭살야채죽, 추가밥, 모듬소시지볶음, 어묵야채볶음, 포기김치, 도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥, 한우사골곰탕, 가자미카레튀김, 감자채볶음, 오이고추된장무침, 깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥, 팽이된장국, 돈육김치볶음, 데친두부, 시금치나물, 깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-29(수요일)

30
03/30(목)

아침잡곡밥, 어묵국, 오리불고기, 새우살무나물, 포기김치/누룽지, 도시락김

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심비빔밥, 우거지된장국, 달걀후라이, 약고추장, 핫도그/케찹, 솎음열무겉절이

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁잡곡밥, 육개장, 돈사태찜, 고구마맛탕, 부추겉절이, 포기김치

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-30(목요일)

31
03/31(금)

아침잡곡밥, 쇠고기두부탕국, 언양식떡불고기, 낙지젓갈, 포기김치/누룽지, 마시는비피더스

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

점심잡곡밥, 홍합무국, 로제닭갈비, 고구마고로케, 브로콜리/초장, 깍두기

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

저녁참치김치볶음밥, 유부장국, 돈육두부조림, 생새우튀김&타르소스, 깍두기, 쥬시쿨

주요 식품군 : / 열량 : Kcal

2023-03-31(금요일)

식단안내 닫기

식품영양정보

여러분에게 제공되는 식사에는 영양권장량(열량: 2,500Kal이상/day)을 충분히 반영하였고, 단백질(어·육류·계란 등), 칼슘(우유·어패류 등), 탄수화물(잡곡·쌀 등),지방(참기름·대두유 등), 비타민과 무기질(야채류·과일 등)의 골고루 배치되어 있으며, 여러분의 건강을 생각하여 찹쌀과 잡곡(국내산)을 섞어 밥을 지으며, 누룽지(국내산)를 제공하고 있으며 사랑과 점성을 듬뿍 담아 인공조미료를 사용하지 않는 가정식으로 김치(배추,무,열무,건고추,고추가루:국내산)도 직접 만들어 배식합니다.

공지사항

적정량 섭취 부탁드리고, 주말 식권은 생활관 행정실에서 미리 구입하여 식사하여 주십시오.
식수인원, 구매여건, 시장사정에 따라 변동 될 수도 있습니다.

식단표

생활관 식당안내

식품영양정보

공지사항